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996的危害:每周工作超55小时有危险!

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超长的工作时间与心血管病有较强关联。

刚刚以2220亿身价登顶中国地产首富一周时间,贝壳董事长左晖就因肺癌恶化于5月20日去世,年仅50岁。这很令人惋惜,也再次说明,财富再多都是后面零的增加,而健康是最前面的“1”。

贝壳董事长左晖。图片:CFP
贝壳董事长左晖。图片:CFP

一项最新的研究坐实了超长工时与健康之间的关联。世界卫生组织和国际劳工组织在5月17日发布报告称,工作时间过长造成每年全球数十万人死于中风或心脏病。

这份报告显示,依据2016年的评估数据,每周工作超过55个小时导致全球74.5万人死于中风和局部缺血性心脏病,这比2000年增长了29%。在这些因长时间工作致死的人中,男性占比72%。

简单计算,很多打工人是朝九晚七的工作节奏,每天上班10小时,一周工作5天,就是50小时,偶尔加个班,周末再临时处理点突发状况,很容易突破55小时;而在盛行996工作制的互联网行业,每周工作时间更是轻松达到72小时。

从整体来看,中国的工作人群很累。今年3月,国家统计局发布数据,全国企业就业人员周平均工作时间为46.3小时,远远高于OECD国家(经济合作与发展组织成员国),他们是平均不到40小时。

需要强调的是,这个平均数,掩盖了众多打工人每周工作超过55小时的事实。

周平均工作46.3小时背后,还隐藏着中国最普遍的一种违法行为。根据我国《劳动法》,“国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度”。

超时用工既违法,又有损人们健康;但它如果提高了国家和社会的发展速度,也许不失为一种增长的代价。

但这种观点其实立不住脚。多项研究表明,缩短工作周将使人们更加快乐,并提高生产率。而经合组织的数据显示,工作时间较长的国家,通常在生产率和每小时工作总产值方面得分很低。在我们身边,边加班、边摸鱼的不在少数吧?而工作效率低,会很容易吃掉延长工作时间带来的效果。

那么,如果缩短每周的工作时长,员工的生产效率会提高吗?还真是这样,早在上世纪20年代,汽车大亨亨利·福特就发现,如果将每周工作时长从60小时减少到40小时,让员工有更多的业余时间,他们在工作中会变得更有效率。

2018年,新西兰的一家公司试用了为期四天的工作周,结果发现,员工的压力水平下降,工作满意度升高,并且工作与生活之间的平衡感得到改善。员工的生产率提高了20%,20%乘以4,基本追回了工作成效。这家公司最后确认永久采用四天工作日。

我们工作的终极目标是什么?实现幸福无疑是关键之一。依然用研究说话,在那些工作周更短,假期更多的国家,他们更着重于平衡好工作与休闲、生活,这些国家公民的幸福指数相应都很高。

在联合国今年发布的《世界幸福指数报告》上,芬兰、丹麦、荷兰名列前茅。其中,丹麦是全职员工平均工作时间最短的,每周仅37.2小时。荷兰的居民每天花在吃饭、睡觉和休闲上的时间约为15.9小时。

前20位幸福指数排名。图片:《世界幸福指数报告》
前20位幸福指数排名。图片:《世界幸福指数报告》

反过来,那些每周工作时间较长的国家,公民的幸福指数也较低。中国在有统计的149个国家中,排在第85名,尽管排名逐年上升,但如果解决工作时间过长的短板,我们的幸福指数应该会上升更快。

有研究认为,把工作时长控制在合理范围,让打工人与家人、朋友共度更多时光,这将减少因过度劳累所致的工业事故、拉低因缺乏睡眠而导致的健康问题和死亡人数,甚至可能会增加人口出生率。

作为一个国家,最底线的期待是解决最普遍的违法现象;而对于各位打工人来说,需要做的是更多关注自身健康,能不加的班就别加了,把自己人生的“1”立住、立稳,这比什么都重要。

贺涛

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